Les quatre règles Profitez pleinement de votre vie

Les quatre règles pour profiter pleinement de votre vie

En cette période de distanciation sociale où nous veillons les uns sur les autres, n’oubliez pas non plus de veiller sur vous, sur votre bien-être, votre tranquillité et simplement de prendre soin de vous.

Nous avons beaucoup réfléchi à comment profiter pleinement de la vie et nous en avons conclu que cela se résumait à ces quatre règles spécifiques : respirer, manger équilibré, s’évader et bouger.

Aujourd’hui cependant, aller respirer le grand air ou faire de l’exercice est difficile pour la plupart des gens à travers le monde. Mais nous espérons que vous trouverez un moyen d’appliquer cette philosophie à votre vie quotidienne, même si vous passez le plus clair de votre temps à la maison. Et nous espérons du moins vous donner de l’inspiration pour le jour où nous pourrons enfin nous dépenser en toute sécurité à l’extérieur.

Aujourd’hui plus que jamais, nous sommes convaincus que profiter pleinement de votre vie n’exige pas d’adopter une autodiscipline draconienne ou des programmes d’entraînement excessifs. Laissez-vous tenter par un brownie au chocolat si vous savez que cela vous fera du bien au moral ! Et si vous jonglez entre le travail et les enfants à la maison, essayez de trouver du temps pour vous chaque jour. C’est important.

Il y a quelque temps, nous avons demandé à Mia et Thies de l’agence Uberding comment ils interprétaient ces quatre règles et comment celles-ci s’inscrivaient dans leurs vies actives et nomades. Nous espérons que vous trouverez l’inspiration dans leurs témoignages, même si vous devez attendre un certain temps avant de pouvoir appliquer leurs suggestions. Prenez soin de vous.